老後資金はいくら必要?30~40代子育て世代が今から知っておきたいお金の話

query_builder 2025/05/22
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ブログ 年金手帳

こんにちは!

30~40代、子育てに仕事に大忙しの毎日を過ごしているみなさん。

「老後のお金、ちゃんと準備できるのかな。。。?」そんな不安、ふとした瞬間に頭をよぎりませんか?


今回は、「老後資金って実際いくら必要なの?」「今から何をすればいいの?」そんな疑問に、第1部と第2部に分けてざっくり&リアルにお答えしていきます!



【第1部】

1.老後って何歳から? そして何年くらい?


老後資金を考えるとき、まずは”老後”がいつから始まるのかを知るのが大事。

一般的には「65歳から」が一つの目安。

65歳から74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者と分類しています。(日本の「高齢者の医療の確保に関する法律」より)

平均寿命は男女ともに約85歳~90歳なので、老後は20年~30年あると考えておくのが安心です。




2.老後にかかるお金はいくら?


総務省にデータによると、」夫婦2人の老後の生活費は月約25万円ほど。ただし、これは「ゆるやかな生活」の場合。旅行や趣味など「ゆとりある生活」を望むなら、月30万円~35万円は見ておきたいところ。

ただし、上記の金額には、住宅の修繕費や車の買い替え、子どもの結婚費用やお祝い、医療や介護費用などの支出は含まれていません。いったいいくらあれば…



3.もらえる年金はいくら?


現状、夫婦で月約20万円~22万円程度が目安です(共働きの場合)。つまり、月30万円の生活を希望するなら、毎月8万円~10万円の不足が出てきます

自分の年金額を知りたい人は、毎年誕生月に送られてくる「ねんきん定期便」でこれまでに収めた保険料の累計額や加入期間、加入実績に応じた年金額が記載されています。また、インターネットの「ねんきんネット」にアクセスすれば、スマホやPCでも確認できるので、老後の資金計画を立てることができます。


4.じゃあ、いくら必要なの?


たとえば。。。

・毎月の不足が10万円

・老後は25年(=300ヶ月)

とすると、

10万円×300ヶ月=3,000万円


つまり、老後資金の目安は約2,000万円~3,000万円が一般的にいわれている金額です。


ご自身の年金の見込み額を把握することが、漠然とした不安を小さくできる第一歩では?




第2部では 今からできることやどんな貯め方があるのかをご紹介します。ぜひ、そちらもお読みください!


「お金の話って難しい…」と思っていた方にとって、少しでもヒントになれば嬉しいです!


家計や教育費、老後の備えは

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